Atlaslogie

Suggestionen





Suggestionstherapie ist keine Hypnose, sondern ein entspannter Zustand vergleichbar mit autogenen Training, oder Meditation.

Alles was wir sehen, erleben und empfinden, wird in unserem Unterbewusstsein in Form von Bildern abgespeichert. Wir können diese Bilder nicht einfach so abrufen, weil wir in der Regel keinen Zugang zum Unterbewusstsein haben. Ab und zu kommen Erinnerungen wieder an die Oberfläche des Bewusstseins. Wenn man z.B. jemand fragt: "Wie fühltest du dich in deinem schönsten Urlaub. Stell dir vor wie du dich damals am Strand gefühlt hast". Ich bin sicher, dass das Gefühl von Wärme, Sonne auf dem Körper, den Sand zwischen den Zehen etc. wieder ziemlich real auftaucht und nachempfunden werden kann. Erinnerungsinseln nennt man das. Wenn ein Begriff einer Insel genannt wird, taucht die ganze Insel wieder vor dem inneren Auge auf, und viele Dinge können wieder ins Bewusstsein geholt werden.

Mit Phantasie- Bilder- oder Traumreisen können Bilder aus dem Unterbewusstsein wieder ins Tagesbewusstsein geholt werden. Verhaltensweisen die auf eine verdrängte oder belastende Ursache hinweisen können oft aufgedeckt und gelöst werden. Belastende Situationen im Leben können so in Form einer "Trockenübung" durchgespielt werden. Somit ist dann oft in der echten Stress oder Angstsituation der Schrecken weg, weil man das ein paarmal schon durchgemacht hat.
Solche Reisen sind auch für Kinder sehr gut geeignet.


Suggestionstherapie kann hilfreich sein bei folgenden Problemen:

• Stress Reduzierung
• Prüfungsangst
• einfache Phobien
• Gewohnheitsänderung
• zur Suchtbeseitigung
• bei Gewichtsproblemen
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Schmerzen - Insbesondere Chronische
• zur Unterstützung von fast allen körperlichen und seelischen Erkrankungen
• vor operativen Eingriffen